回到主页

必利勁能引起高血壓嗎,威而鋼台灣哪裡買,臺灣哪裏有賣雙效必利勁的

其實最重要的,是要能夠直視你深藏在內心的恐懼,而這些恐懼有的是害怕再回到過去被夾疼的情境裡無法脫身,有的則是害怕承受他人的期待以及他人的失望。 第1個練習:照顧被壓迫的內在小孩 當感受到壓迫與窒息,去分辨是過往的經驗影響自己,還是對方的行為造成的,這對在初期想要穩定下來的人來說,會有困難跟困惑,有時候我們需要身旁幾個重要的朋友當我們的鏡子,給予我們這個狀態的回饋來釐清困惑。然而當你知道自己會擔憂害怕,你可以幫助自己回到童年那個被困住的孩子身邊,好好去與孩子對話,安撫與照顧他,帶他離開被壓迫與害怕的狀態裡,開始告訴自己,你已經長大,有能力照顧好自己,面對情感可以練習去真誠地說出感受和需求,當你有能力安撫自己面對情感的恐懼,你就能幫自己在感情中安 在了。 第2個練習:勇敢迎向他人的需求與內心的脆弱 在關係中的期待有時候是一般人覺得稀鬆平常的事,例如:晚上有時間一起聊天、或是下班時打個電話告知。但這種看似平常的問候與交流,對這類人而言是很大的負擔,因為他們的過往經驗裡有很多「怎麼做都不夠」的無助和脆弱感。而當你現在希望擁有穩定與親密的情感,則需要幫自己在面對他人期待時,讓自己安定地承接,只做
所有文章
×

还剩一步!

确认邮件已发至你的邮箱。 请点击邮件中的确认链接,完成订阅。

好的